宅配食

冷凍弁当サービスWooFoods(ウーフーズ)をレビュー プルコギ丼

佐々木

こんにちは。佐々木です。今回は冷凍弁当サービスWooFoods(ウーフーズ)のプルコギ丼をご紹介します。

WooFoods(ウーフーズ)はダイエットをしている人をターゲットにしているのもあって、かなりヘルシーなお弁当というのが特徴です。

ダイエット目的のご飯って、カロリー控えている分、美味しくないことが多いじゃないですか!

ダイエットしていても美味しいご飯を食べたいですよね?

少なくとも僕はそうです。

毎日サラダチキンと野菜だけ食べるなんてできません。

僕は嘘がつけないタイプなので、ガチで美味しいかどうかレビューしていきます。

さらに、お金をかけて宅配弁当にするメリットがあるかどうかなんてところにもフォーカスしてますので、WooFoodsを試してみようと思っている人にとって有益な情報になると思います。

佐々木

僕が人柱になって(笑)、忖度なしでレビューするよ。

今回は17種あるメニューの中からプルコギ丼をチョイスしました。

もちろん、他のメニューも別記事にて紹介しているので、そちらも是非ご覧ください。

WooFoodsとは

食事管理や調理は不要。一切の面倒はなし。なのにおいしい。
ノンストレスな食事コントロールをサポートする
冷凍弁当のデリバリーサービス”WooFoods”です

https://woofoods.jp/Page/About.aspx

とホームページに記載がありました。

食事コントロールをサポートと言うところが、他の宅配弁当サービスとの差別化できるところかと思います。

たしかに、食事コントロールはダイエットする人にとってかなり重要な要素となりますので、ありがたいですよね。

佐々木

僕なんか、コンビニやスーパーのお弁当を結構利用するのですが、カロリー計算ぐらいはできても、栄養のバランスまで考えられないんですよ。そんなずぼら男子には最適なサービスかも。

ちなみにWooFoodsとは英語で「やったー」の意味を持つWooHooとFoodをかけているそうです。

WooFoodsの特徴

つづきまして、WooFoodsの特徴を見ていきましょう。

栄養バランスの良い食事

WooFoodsのターゲット層として

  1. 理想の体作りがしたい人
  2. 食生活改善したい人
  3. 糖質制限したい人

となっておりますので、栄養バランスはきっちりしています。

具体的には
たんぱく質30g以上、糖質45g以下、脂質10g以下、400kcal以下
という結構ストイックな感じのメニューです。

さらに、野菜も摂れて、食物繊維やビタミン・ミネラルが含まれる玄米を使用しているところも評価が高いところです。

佐々木

ずぼら男子の僕にとって、ビタミン・ミネラルのところまで考えてくれるのはかなり嬉しい。

メニューの選択肢が豊富

メニューは全部で17種類と結構豊富なメニューバリエーションです。

他の有名な宅配弁当サービスのNOSH(ナッシュ)は60種のメニューがあるというので、そこと比べると少ないという感じですが、これから増えていくと思いますし、現段階で少ないと言うことはないです。

佐々木

お気に入りのメニューの中から7種類選んで1週間をルーティン化するのもいいかも。いろんな楽しみ方ができていいね。

忙しい人の家事の時短

もちろん、宅配弁当サービスの一番の利点と言っても過言では無いと思うのですが、家事の時短です。

特に男の一人暮らしだったりすると、これはありがたいですよね。

そのままの容器でレンジでチン。食べたら、そのままゴミ箱へ。

めんどくさがりな僕なんかはとってもありがたいサービスです。

佐々木

レンチンして、食べて、食べ終わったら捨てるだけ!ずぼら男子の味方!

WooFoodsのコスト

WooFoodsの料金体系は次の3通りになっています。

6食  5,940円 1食当たり990円

8食  7,120円 1食当たり890円

10食 7,580円 1食当たり758円

という感じです。

外食すると考えた場合、6食だと少し高い印象ですね。

栄養面やカロリー計算を向こうでやってくれると考えた場合、ダイエットしている方にとっては安いと思います。

佐々木

自炊した方が安いけど、ぶっちゃけ独身男性一人暮らしなら全然安い買い物ってイメージ。30食で22,740円!

WooFoods プルコギ丼

それでは早速レビューしていきます。

今回僕が食べたのは、プルコギ丼です。

メインはプルコギ丼、サイドメニューにキムチチゲ切干大根のナムルがついてきます。

プルコギ丼

佐々木

結論から言うと、プルコギ感はなし!豚肉多め!

今回のお弁当のメインはプルコギ丼です。

韓国料理でした。

韓国料理といえば辛い系料理が多いですよね?

プルコギは甘い味付けで糸唐辛子が載ってるイメージ。

日本とは違った甘辛い味付けで人気の料理です。

ただ今回は、プルコギ感がなかったです。

豚肉は固めで、味は美味しいとは言えないかもしれません。

味付けが抑えめなので、ダイエットに良さそうではありました。

佐々木

美味しいかと言われれば、そうでもない感じです。
韓国料理が好きな僕としてはちょっと残念。

キムチチゲ

佐々木

結論。意外とイケる!

サイドメニューのキムチチゲです。

意外と、良かったです。

豆腐と海鮮ミックス、小松菜、キムチが入っていて、ちゃんとキムチチゲでした。

今回の料理の中で、一番好きでした。

佐々木

今回のお弁当の中で一番旨い!

もちろん、実際のキムチチゲよりも味付けが薄い感じでしたが、それでも味はしっかりしていました。

切干大根のナムル

佐々木

結論。これは微妙…

最後に切干大根のナムルですが、微妙でしたね……

具材の中にベーコンが入っているのですが、それと他の食材がうまく合ってなかったですね。

ベーコンは結構小さく切ってあるのですが、かみ応えや味の主張が強めなので、食べ終わった後にベーコンの印象しか残らなかったです。

アイコン名を入力

正直ベーコンの印象しか残ってない。

栄養素

今回のプルコギ丼の栄養素です。

プルコギ丼の栄養素

エネルギー 356kcal
たんぱく質 30.1g
脂質    8.4g
炭水化物  40.0g
 糖質   34.2g
 食物繊維 5.8g
食塩相当量 3.1g

とてもバランスの良い食事です。

WooFoodsの他のメニューと比べると、カロリーは高めです。

男性の場合、たんぱく質は1日65gほどは欲しいところなので、1食で半分くらいとれるのはいいですね。

ダイエット中のめんどくさいカロリ計算をしなくていいのは助かります。

僕もダイエットしていた時は、カロリー計算していましたが、毎日記録するのも計算するのも大変でした。

ずぼらな僕は、毎日の食事の内容も同じようなものになりましたし、しかも美味しくないという地獄のような食生活でした。

考えなくても栄養バランスが整っていることは結構ありがたいです。

食事制限にうるさい人も納得出来ると思います。

ボリューム

今回は、十分満足できる量でした。お肉が多めで食べ応えありますね。

女性の場合は、もちろん十分満足できるボリュームだと思います。

ダイエット目的の場合、1日3食でこのぐらいのカロリーですと、1,068kcalなので、カロリー的には基礎代謝よりちょい少ないです。

僕(身長170cm、体重63kg)の場合ですと、基礎代謝が1,500kcalぐらいです。1日の消費カロリーは1,800~2,000kcalと思われます。

なので、成人男性の場合は、トータル摂取カロリーを1,800kcalぐらいに調整しましょう。

女性の場合は、自分の目的に合わせて調整しましょう。

冷凍弁当サービスWooFoods(ウーフーズ)をレビュー プルコギ丼 まとめ

今回はWooFoodsのプルコギ丼をレビューいたしました。

まとめです。

メインのプルコギ丼はプルコギ感なし。

キムチチゲは意外と本格派。

切干大根のナムルは、微妙。

栄養バランスよし。

女性は満足できる量、男性の場合も満足できる!

といった感じでした。

トータル的にあんまりでした。

佐々木

結論、美味しさより栄養バランスをとったお弁当。

今回はここまで。

次回はまた別のレビューをあげますので、よろしくおねがいします。